プロマテが行く prompt&materialize

promate.exblog.jp
ブログトップ

歩く、止まらず歩く

イケシマです。

今日の取り決めとして、
立ち止まっている時間をできるだけなくす、短くする。
止まらず歩くこと。

アポを取っていた施設を、流れるように、
タイムスケジュールを組んで、訪問する。

要は、電車以外は自力で移動すること。
タクシー、エスカレータやエレベータなど。

メタボには過酷なことなのですが...015.gif
毎日、違った取り決めをして、
自分に課す
酷使する
小さいけど、やった!感を感じる。

毎日変えることで、マンネり感を持たないように。

みなさんのプチチャレンジは?

あぁーでも、足痛い!002.gif
[PR]
by pro-mate | 2009-11-10 23:32 | つぶやき