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思考のクセが行動を制限する

プロマテ石井です。

G.W.に、この春高校に上がった甥っ子に会いました。
受験を終えて一回り大きくなったような彼。

高校受験でいっぱいだったはずの彼、
「大学に行きたい!」
というではありませんか!

もちろん義妹も彼のやる気に大喜び。

しかし、義母の一言が気になります。

「そんなん無理」

せっかくやる気になって始まった高校生活なのに、
義母の一言がこれから積み重なっていったら、
彼の人生はどうなるのか?

無理と思っていると脳はスタートしません。
本人がその気になっても、周囲の何気ない言葉の魔術で、
エンジンをかけるのをやめてしまう可能性もあります。

『無理』がまず口癖のように出る人は、
それだけで、自分の行動にも制限をかけています。
自分だけでなく、他人の行動にも制限をかけてしまうこともしばしばです。


行動には必らず何らかの心理が働いています。

プロマテ5月講座では、、HAPPY心理学講座を開催します。
いつものクセを振り返り、よりたくさんのHAPPYを手に入れませんか?

日時:5月11日(土)14:00~16:30
会場:東播磨生活創造センターかこむ1階創作工房
講師:水谷 朋子(上級臨床心理カウンセラー)
費用:1000円
持ち物:筆記用具&スリッパ
申込:079-421-1136(かこむ) または  pro-mate@excite.co.jp

皆様のご参加、お待ちしております。
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# by pro-mate | 2013-05-06 22:20 | お知らせ

言葉一つ、思い一つ

こんにちは、プロマテつばきです。

4月も後半に入ったというのに、風が冷たく本当に寒いですよね。


さて、先日、息子の学級役員の選出がありました。

今年は絶対当たるという事を、実は昨年から覚悟してしていました。

まず「○○の母です。役員経験があるので免除でお願い致します。」
「私も昨年度役員致しましたので、免除でお願いします」

私の出番が来るまで、み~んな役員経験あり、免除・・・

ついに私の出番がやってきました。

勢いで、
「私も経験あります、免除でお願します」
と言おうかと、一瞬頭をよぎりました(冗談です)


「今日は、役員になるためにここへ来ました!」

勢いで出た言葉です(笑)
しかし、先生も周りのお母さんも予想外にすごく喜んでくれました。

担任の先生が、
「補欠の方も登録しないといけないんです・・・
どなたか立候補して頂けませんでしょうか?」

しばらくシーンと沈黙が続きました。


「さっき、気持ちよく役員なってくださったので、私でよければ・・・」

と手を挙げた一人のお母さんがいました。


言葉一つで、思い一つで、短時間でぐっと近くなった距離感。


ポジティブ言葉、人の為に思える気持ち、良い人間関係を築く大切なキーワードだと体験しました。
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# by pro-mate | 2013-04-21 10:35 | つぶやき

自ら示す

プロマテ石井です。

週明けから新年度を迎えるにあたって、
世間はさまざまな準備を始めているようですね。

新入社員を迎える準備。
新年度の目標設定とヒアリングの準備。
新学年、進学など新しい環境への準備。

部下を導くリーダーや、後輩を迎える先輩たちは、
さてどんな態度でスタートに応じればよいのでしょうか?


先日、素敵な経営者さまにお会いする機会がありました。

「どうやって、部下を主体的に動かすのですか?」
と聞くと、
「私ができることからやります。やってくれという指示の前に私が動きます」
とおっしゃるのです。

一般的には、上司が行動を指示しそうなものですが、
その方は違っていました。

自ら示すことを、行動指針とされているようでした。

このことで、結果部下たちも、動かざるを得なくなるそうなのです。
しかも、言われて動くわけではないので、きちんと責任を自分に課して行動するとか。

素敵な循環ですね。

あれこれと言いすぎず、まず行動で示す。
さらに期待もしない。
私も子供たちにそうすべきだなと、改めて痛感。

週末は、進んで断捨離やってみよう。
そして、何も期待はせずに!
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# by pro-mate | 2013-03-29 22:26 | つぶやき

大人のための集中力講座

プロマテつばきです。

『大人のための集中力講座』
~脳は使うほどに加速する~
をテーマに開催いたしました!

本日の講師はアクティブ・ブレイン・セミナー認定講師、
そして、プロマテ代表でもある石井弘美です。


・年齢とともに脳が衰えて言っている・・・
・集中できるコツがあれば、知りたい。
・集中できない息子に伝授できれば・・・


沢山の方が興味を持ってお越しくださり、本当に嬉しかったです。

さて、私も趣味のバレーボールで、
「集中!!集中!!今集中する時やで!」
と緊迫した空気になることがあります。

しかし、、集中しないと!と誰もが思っているのですが、
上手くいかないときがあります。
講座中も「集中」のキーワードが出るたび、あの緊張感が思い出されました。

講座を受けてみるとなるほど納得!
・・・優勝しちゃいますよ(笑)


そして、テニスボールを使って、皆で集中力を高めました。
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コツを知らずに必死になって、ムキなって?いる時には、全くうまくいきません。
コツを知ってから意識すると・・・

「できたーーー!!」

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「集中している気になっている」
は、脳も「その程度」だと認識するそうです。

こんなにもコントロールできるとは!


できた時の皆さんの表情は、格別でした☆
驚きと感動でしたね。


参加してくださいました皆さま、ありがとうございました!


さて、次回のプロマテは、
『Happy心理学講座』です。

無意識の言葉や行動の習慣の隠れた心理を見直し、
HAPPYに、そして周りもHAPPYに・・・
幸せの輪を広げてま行きましょう!

講師は、上級心理学臨床カウンセラーの水谷朋子さんです。


2013年5月11日(土)14:00~16:30
東播磨生活創造センターかこむ1F創作工房
参加費:1000円

皆さんとお会いできることを楽しみにしております。
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# by pro-mate | 2013-03-09 23:34 | 勉強会

お金で買えない宝物

こんにちは、プロマテつばきです。


先日、中学時代からの
子育て真っ最中の親友から、写真付きのメールがきました。

子供にパンを焼いたり、手作りのかばんを作ってあげたり
理想的なお母さんをしていました。
それだけでなく、「毎日充実感を味わってるよ」と。

詳しく話を聞くと、
「実は・・・
子育て大変や!
旦那は何にも手伝ってくれへん!
褒めてくれへん!
なんで誰もわかってくれへんの!
と、感じるまま家族中に泣いて訴えて、
怒って暴言はいてて・・・

すべて自分の思いを出しきった結果、
後味悪いものだけが残って、嫌な気持ちになって、
何にも良い事ないって気づいたんよ。

家族が喜んでくれる顔見たらやっぱりうれしいし、
頑張れるねん。たぶん頑張ることが好きなんやろな(笑)

小さい事かもしれんど、お金で買えない宝物やわemoticon-0152-heart.gif
お互い環境は違うけど、応援してるからな~お互い頑張ろうな!!」

と・・・返事が来て、私は親友が親友で本当に良かった!と心から思いました。

『過去と他人は変えられない、変えられるのは自分』
まさに、自分で気づいて変わっていった結果が、送られてきた家族の写真から
伝わりました。

感化され、私も笑顔で頑張ろうと思えた出来事でした(^^)
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# by pro-mate | 2013-02-23 13:46 | つぶやき